Total calm and ease of body and mind

Breng me naar

Eye openers

Mindfulness - Leef in het moment

Mindfulness zorgt voor calm and ease in je hoofd. Beter leren omgaan met je (negatieve) gedachten, angsten, emoties, piekeren en burn-out klachten. Bewust ZIJN in het moment, bij jezelf, met jezelf. JIJ BENT DE MOEITE WAARD OM MOEITE VOOR TE DOEN.

Verschillende door mij  ingesproken geleide meditaties, voor jouw persoonlijke doelen.

Als je het prettig vindt om 1 op 1  begeleding te krijgen toegespitst op jouw situatie.

je zal het maar hebben zitmeditatie a

Een 8 weekse training om meer bewust te worden en weer in het moment te leven.

IMG_0962

Een dag rust, even niets hoeven. In een prachtige, rustieke omgeving, met meditaties en een lunch.

IMG_1636

Access Consciousness ® - Laat je energie stromen

Access Consciousness zorgt voor calm and ease in je lichaam en hoofd.
Zachte aanraking en verwondering van wat er allemaal nog meer mogelijk is.
HOE WORDT HET BETER DAN DIT?

Laat op een ontspannen manier je klachten afnemen.

accessbars-thirdeye-blonde1145x400

Geef je immuunsysteem en je weerstand een boost.

mtvss body process foto 1

Massage - Relax en geniet

Massages zorgen voor calm and ease in je lichaam. Massage herstelt de levenskracht en heeft een stimulerende werking op de spieren, het zenuwstelsel, de zintuigen, de bloedsomloop en de organen. BEN JIJ EEN GEVER, OF MAG JE OOK ONTVANGEN?

Laat stress en spanning wegvloeien.

shutterstock_641725228 massage roodharige dame

Om volledig tot rust te komenen je  weer energieker te voelen.

Lomi-Lomi-massage-1

Behandelingen

Diensten vrijgesteld van btw

8 weken Trainingen

8 weken Coaching

Stiltedagen

350,-

375,-

55,-

Ontspanning

Lomi-Lomi

55,-

55,-

Access Bars

MTVSS

55,-

55,-

Pakket van 6 behandelingen

285,-

Ik ben er graag voor je
stel je vraag of maak een afspraak

Mindfulness coach - Massage therapeut

Hallo, ik ben Twan Roefs.
Van jongs af aan ben ik altijd bezig geweest, ‘om het voor anderen goed te doen’, al jong allerlei bijbaantjes en thuis op de boerderij de handen uit de mouwen steken. Eigenlijk altijd bezig, bezig.

Na mijn opleiding tot Verpleegkundige ben ik overgestapt naar het bedrijfsleven. Jarenlang heb ik met veel plezier in diverse administratieve functies gewerkt, maar er miste iets!! De menselijke factor verdween steeds verder naar de achtergrond, het draaide alleen nog maar om cijfers en euro’s.

Ruim 11 jaar geleden begon mijn zoektocht naar ‘calm and ease of body and mind’.

De spanning en stress van een drukke baan en dito gezin begonnen hun tol te eisen. Ik wilde Rust, zonder op een bergtop in Tibet te moeten gaan zitten. Deze rust vond ik in meditatie/mindfulness. Het bracht mij dichterbij mezelf en hielp me beter te relativeren en accepteren dat WAT IS SIMPELWEG IS. Ik ben trouw iedere dag mijn meditaties gaan (en blijven) doen en heb mezelf bekwaamd in het ‘vak’ mindfulness. Dit resulteerde eind 2015 in het certificaat mindfulness trainer 1.

Daarna ben ik fulltime met mindfulness bezig geweest in mijn baan bij een GGZ-instelling en in mijn eigen praktijk Twanami. Ondertussen bleef mijn eigen zoektocht naar ‘wat is er nog meer mogelijk’ gaande. Ik wilde mensen niet alleen helpen met ‘rust in het hoofd’, maar ik voelde dat ‘er iets miste’, RUST in het lichaam. Daarom heb ik mooie ontspanningsmassages toegevoegd aan ‘mijn pakket’ om het completer te maken. Hier merkte ik voor het eerst dat ‘Mijn Handen Helen’. Door zachte aanraking kan ik de ander helpen om te ontspannen en ‘los te laten.’

Mijn lijfspreuk is ‘wat ik anderen het beste kan leren, heb ik zelf ook nog steeds hard nodig’. We zijn allemaal mensen, bewust of minder bewust bezig in ons leven, en ik ben net zo goed student als trainer/coach. Ook ik bleef zoeken… Ik wilde reizen en de wereld zien…

Begin dit jaar ben ik begonnen aan mijn sabbatical, mijn reis door Zuid-Afrika, Nieuw Zeeland en Australië. Mijn reis heeft me vele hoogtepunten, en ook de nodige dieptepunten gebracht. man travels the world over in  search of what he needs and returns home to find it. Uiteindelijk heeft het me dichterbij mezelf en dichterbij de mensen om me heen gebracht. Nu ik weer thuis ben, ben ik er achter gekomen dat ik ‘niet meer hoef te zoeken’, ik mag het leven laten gebeuren en ZIJN wie ik ben.

Zo kwam ik in contact met Access Bars van Access Consciouness®. Deze mooie manier van leven en laten leven past precies bij mij en stelt me in staat om samen met mindfulness en de ontspanningsmassages een compleet pakket voor TOTAL CALM AND EASE OF BODY AND MIND aan te kunnen bieden. Om mensen dichterbij zichzelf, dichterbij hun hart en dichterbij hun gevoel te brengen. JE HOEFT JEZELF NIET TE VERBETEREN… JE MAG LEREN, JE MAG GROEIEN …

Wat is er nog meer mogelijk? Een hoe wordt het beter dan dit? Wil je weten hoe?

Samenwerkingen van Twanami.nl

Twanami en Mindfulness Centrum Brabant hebben hun krachten gebundeld. Om zodoende een zo breed mogelijk pakket aan te kunnen bieden op het gebied van mindfulness en (mindful) coaching. Onze expertises vullen elkaar mooi aan en we kunnen naast particulieren ook het bedrijfsleven te op deze manier optimaal laten profiteren van de vele voordelen van mindfulness.

Access Consciousness zorgt voor calm and ease in je lichaam en hoofd. Zachte aanraking en verwondering van wat er allemaal nog meer mogelijk is. HOE WORDT HET BETER DAN DIT?

Recensies

Ik heb een paar jaar geleden de Mindfulness training bij Twan met veel plezier gevolgd. Hierna heb ik nog een aantal keer een stilte dag bij Twan mogen ervaren. Ik vind dit iedere keer weer een bijzondere ervaring. De audio meditaties vind ik erg prettig om thuis te doen.
- Esther de Vaan
Mindfulness training en Stilte dagen
Vandaag een heerlijke ontspannen massage ontvangen van Twan. Hij mixt zijn massage kennis waardoor een fijne weldadige massage ontstaat. Een aanrader.
- Marian Huisman
Massages
Ik ervaar Twan als een zeer ervaren, professioneel, persoonlijk en lieve coach. Ik heb verschillende mindfulness sessies gehad waar ik mij op mijn gemak voelde. Zo heb ik ook enorm genoten van de stilte dagen. Die enorm goed verzorgd waren. En ik kom zeker weer een keer. #thankfull
- Claire Beautysalon CCBella
Mindfulness en Stilte dagen
De inzichsmeditatie. Voor mij was deze meditatie het begin van het ontdekken van mijn bewustzijn. Heel lang heb ik gevochten om gedachtes en gevoelens proberen te onderdrukken of weg te krijgen, door de inzichtsmeditatie kwam ik erachter dat dit niet de manier was, maar er naar durven te kijken en te omarmen. Twan bracht hier mooie en prettige meditatie tot stand die mij veel heeft gebracht en dit nog steeds iedere dag doet. Bedankt voor dit inzicht.
- Pascal Cox
Audio Meditaties
Veel mensen zeiden tegen mij, dat ik de cursus mindfulness niet nodig had. Dat ik ontspannen genoeg zou zijn. En geen stress zou hebben. Nou, ik gunde mezelf die cursus wel, want ik wist dat er nog meer uit het leven te halen zou zijn. Om nog meer ontspannen te zijn en te leren relativeren. Als ik leerde om dicht bij mezelf te komen, om mijn gedachten te ordenen en leerde om me niet alles aan te trekken. Zeker de negatieve zaken. Dat heb ik geleerd bij jou. Op een hele gewone manier, niet zweverig, maar met Hollandse nuchterheid. Met een goede ademhaling, die ik bij jou leerde, kom ik al heel ver. De dingen, die ik niet kan veranderen, leerde ik te parkeren. Ik blijf nu dicht bij mezelf en probeer niet altijd het een ander naar zijn zin te maken. Wat heb ikzelf nodig om gelukkig te zijn? En toch niet egoïstisch te zijn! Ik kan iedereen een cursus mindfulness aanraden.
-
Mindfullness bij kanker training
Een aantal jaren geleden volgde ik met veel plezier de cursus mindfullness, een goede vertrouwde sfeer, ik heb er nog steeds plezier van !
- Sacha Tanja
Mindfullness training
ik heb veel aan de mindfulnesstraining gehad. Als je er actief aan werkt mist het zijn uitwerking niet. Het geeft rust in je hoofd.
- Corinne Zeeuwen-van de Wal
Mindfulness training
Super relaxte massages die Twan kundig en respectvol geeft. Elke keer een cadeautje voor mijzelf !!!!
- Christel Lammerts
Ontspannings massage

Opmerking, Suggestie of een recensie willen achterlaten?