Audio Meditatie

Stap even uit de automatische piloot met deze korte ‘reset’ oefening.
Neem even de tijd om liefdevolle, helende aandacht aan je lichaam te geven.

Krijg meer inzicht in jezelf en je gedachten in de Stilte.

Gun jezelf deze tijd om volledig te ontspannen in je hoofd en je lichaam.

Even tijd voor jezelf, met vriendelijke aandacht voor alles wat er is.