Mindfulness Coaching

In een mindful coachingstraject gaan jij en ik samen aan de slag om voor jou een op jouw situatie toegespitst programma op te stellen.

In een individueel traject hebben we de mogelijkheid om precies aan te sluiten op jouw behoeftes.

Als trainer ‘zit ik naast je’ en stem ik af op wat jij nodig hebt.

Als leidraad gaan we uit van het mindfulness programma MBCT (mindfulness based cognitive therapy), waarin we de vrijheid hebben om samen de juiste volgorde van de verschillende werkvormen te kiezen. Dit heeft als voordeel dat jij het tempo bepaalt en ik je daarin volg.

Van mij mag je 100% inzet verwachten, wat ik dan natuurlijk ook van jou verwacht.

Samen kunnen we zo in 8 bijeenkomsten van een uur werken aan een mooie basis van mindfulness, waarmee jij weer in staat bent om je leven ÉCHT TE LEVEN.

Om te ZIJN wie je bent, vanuit een houding van Acceptatie van JEZELF en de wereld om je heen.

  • Waar:
  • Nevenakker 26
  • 5688PK Oirschot