De afgelopen maanden waren voor iedereen een bijzondere tijd.

Voor sommigen overheerste de angst, anderen konden rusten in vertrouwen dat alles toch weer goed gaat komen.

Het was voor de hele wereld een grote les in ‘Accept the things you cannot change’,

 ‘Leer de dingen die je niet kunt veranderen te accepteren’

Nog steeds hebben vele van ons hier moeite mee, en willen zo goed als ze kunnen alles naar hun hand zetten. Dat laatste is, zo is door de crisis maar weer eens gebleken, NIET MOGELIJK.

Wat is er dan wel mogelijk, zal je misschien denken?

Nou, door middel van Mindfulness kun je anders leren omgaan met de onvermijdelijke moeilijkheden, problemen en uitdagingen die op je pad gaan komen.

De grondgedachte van Mindfulness is namelijk leren accepteren dat dingen zijn zoals ze zijn, en daar zo goed als je kunt zonder oordeel mee om te gaan.

Dit klinkt heel simpel en dat is het ook, maar het is heel moeilijk om toe te passen.

Nu de regels weer versoepeld zijn, mag mijn Twanami praktijk gelukkig weer open J

Daarom start ik op dinsdag 19 mei a.s. weer met de volgende mindfulness training

(het wordt mijn 40e training J.)  7 lessen van 2 uur eindigend op 30 juni 2020.

 

Inclusief een stilte dag op woensdag 17 of zaterdag 27 juni 2020.

Namasté,  Twan